(日)中岛孝志著. (2011). 4点起床：最养生和高效的时间管理. 印刷工业出版社.
Lua i Stíl Chicago (17ú heag.)(日)中岛孝志著. 4点起床：最养生和高效的时间管理. 印刷工业出版社, 2011.
Lua MLA (8ú heag.)(日)中岛孝志著. 4点起床：最养生和高效的时间管理. 印刷工业出版社, 2011.
Rabhadh: Seans nach mbeach na luanna seo go hiomlán cruinn i ngach uile chás.