Dyfyniad APA

沧浪. (2009). 自己帮助自己: Help yourself. 中国妇女出版社.

Dyfyniad Arddull Chicago

沧浪. 自己帮助自己: Help Yourself. 中国妇女出版社, 2009.

Dyfyniad MLA

沧浪. 自己帮助自己: Help Yourself. 中国妇女出版社, 2009.

Rhybudd: Mae'n bosib nad yw'r dyfyniadau hyn bob amser yn 100% cywir.